Pheidippides.de Blog

Diese Woche habe ich sie wieder entdeckt. Meine alten Trailschuhe. Sie sind schon über 41 Jahre alt. Als ich vor gut 40 Jahren mit dem Laufen begann, hatte ich sie schon. Damals hatte ich sie schnell eingelaufen. Diese Woche machten sie anfangs  noch ein wenig Probleme, zu lange hatte ich sie nicht genutzt. Heute konnten sie aber wieder mal zeigen, was sie konnten. Es ging 12 km durch den Wald.  Und was soll ich sagen, sie funktionieren wie am ersten Tag. Ich hab sogar das Gefühl, sie nutzen sich nicht ab, sondern werden mit jedem Gebrauch besser. Meine Trailschuhe heißen SASCHA 1.0    

Jetzt ist schon Mitte Januar 2009 und ich bin noch keinen Marathon gelaufen. Im Training bringe ich es bis jetzt auch erst auf knappe 90 km. Aber es war ja auch arschkalt die letzten Tage. Dafür gab es zu Jahresbeginn eine super nette Überraschung von Klaus Kern von SportOnline . Wie beim 7-Gebirge-Marathon angekündigt, hat er uns eine CD-ROM mit allen Bildern von Brigitte und mir zugesandt. Vielen Dank. Darauf haben wir aber festgestellt, dass wir fett geworden sind, deshalb ist jetzt Diät angesagt und dieses Jahr gibt es mehr Läufe ;-) Ansonsten danke ich noch meinem Schutzengel, da ich letzte Woche auf meinem Bike von einem Auto umgefahren wurde. Eigentlich pass ich ja auf meiner täglichen Strecke zur Arbeit immer auf, da die Autofahrer nie auf die Biker achten, außerdem bin ich beleuchtet wie ein Christbaum. Diesmal konnte ich aber nicht damit rechnen und lag plötzlich bei einer Autofahrerin auf der Motorhaube. Zum Glück ist nix sonst passiert. Nächster Lauf ist der Rodgau-Ultra (...

Aus Schottland bin ich ja schon eine Zeit lang zurück, Laufen konnte ich aber immer noch nicht, bzw. es machte mir keinen Spass , da ich Schmerzen hatte. Zwischenzeitlich habe ich unzählige Arzttermine und Besuche beim Physiotherapeuten hinter mir. Außerdem bin ich wieder bei Kieser -Training angemeldet und habe mir ein Balance- Pad zugelegt. Zwischenzeitlich kann ich wenigstens 1 Stunde laufen und ich merke, dass es aufwärts geht. :o) Wie kostbar die Gesundheit ist, merkt man erst, wenn man verletzt ist. In Schottland kamen wir noch viel rum. Henry (wir hatten auch noch ein Kind dabei) meinte irgendwann, ich sei ja ein richtiger Bierschlumpf :o) Morgen gehts zur Marathon-Messe des Frankfurt-Marathons und ich hoffe beim ARQUE-Lauf und beim Obersauer-Ultra-Trail wieder starten zu können. Was war sonst noch? Frank und Christoph sind beim Bottwartal-Marathon gestartet. Christoph: 4:54:19 Frank: 3:29:25 Herzlichen Glückwunsch! Christoph war/ist auch gesundheitlich angeschlagen, Gut...

Heute habe ich einen Punkt bekommen. Nein, nicht für den UTMB , sondern in Flensburg. Bei strahlendem Sonnenschein wollte ich mein Quad aus meiner alten Exilheimat Wallhausen nach Mainz holen um es zu verkaufen. Kurz vor Mainz wurde ich dann von einem Polizeiwagen verfolgt, der mich dann auch stoppte. Aus dem Streifenwagen stiegen 2 Polizistinnen :o) um bei mir eine allgem. Verkehrskontrolle durchzuführen. Grund war natürlich mein fehlendes Front-Kennzeichen. Hierzu muss ich sagen, dass zum Zeitpunkt der Zulassung meines Quads noch kein Front-Kennzeichen erforderlich war. Dies lies die beiden Polizistinnen jedoch unbeeindruckt. Ich bekam ein Bußgeld von 40 EUR und ein Punkt in Flensburg. Ich bekomme meinen ersten Punkt, nach über 20 Jahren vorbildlichem Verhalten im Straßenverkehr :-( Doch nun zu meinem Hauptanliegen, dem Verkauf meines Quads. Es handelt sich um ein YAMAHA Warrior 350 Quad, keine 8.000 km, Bj. 2003, viele Extras: Straßenreifen auf Alufelgen, Nerfbars, Ölthermometer, ...

Habe mir gerade den Microsoft Live Writer installiert, mit dem ich meinen Blog offline pflegen kann. Außerdem habe ich mir den Asus EeePC 1000H gekönnt, ein geniales Netbook. Sportlich gab es bei mir nicht viel, gelaufen bin ich nicht :-( In Worms war der Niebelungen-Lauf (Halbmarathon) und in Pirmasens der Pfälzerwald-Marathon. Ich hoffe, das Stefan mir hierzu einen Laufbericht schickt.

So, dank Yvonne (Praxis Wolgang Lingenberg) geht es meinem Bein wieder besser :o) Trotzdem werde ich am Sonntag nicht beim Pfälzerwald-Marathon in Pirmasens starten, sondern mich noch ein wenig regenerien, es gibt Federweißer ;-) Ich hoffe, dass mir Stefan ein Laufbericht und Bilder von Pirmasens zusendet. Etwas verspätet habe ich die Bilder vom Monschau-Marathon [ hier ] upgeloaded. Letzte Woche endete der Transalpine-Lauf . Die Videos zu den Etappen gibts [ hier ]. Außerdem startete diesen Montag der Deutschlandlauf 2008 von Kap Arkona nach Lörrach.

Na ja, das ging ja eigentlich auch recht lange gut. Seit Sonntag habe ich höllische Schmerzen im Schienbein. Diagnose: Tibiakantensyndrom. Bin jetzt täglich in der Physiotherapie bei Wolfgang. Noch bin ich zuversichtlich am Samstag an den Start des 1. Darmstadt-Marathons gehen zu können (die Hoffnung stirbt zuletzt).

Dieses WE war noch mal Pause, ab dem nächsten WE gehts los: 24.8. Koberstädter Wald-Marathon 31.8. Hunsrück-Marathon 6.9. Darmstadt-Marathon 14.9. Pfälzerwald-Marathon 20.9. Mainzer Volkslauf (Mombach) 21.9. Hochheimer Weinbergslauf 5.10. Loch Ness Marathon Zwischenzeitlich laufe ich noch 2 mal in der Mittagspause die große 3-Brücken-Runde [ hier ] an Rhein und Main mit ca. 15 km.

Am WE stehen nur ein paar Trainingsläufe an. Der nächste Lauf wird wohl erst der Monschau-Marathon am 10.8. werden. Soo läuft mit Ihrem Freund in Davos den SAM bzw. K78 und ich hoffe, dass ich einen Laufbericht und Fotos bekomme um sie hier zu veröffentlichen. Für den Lauf wünsche ich den beiden jedenfalls viel Erfolg, Glück und vor allem Spass. Im Netz habe ich ein eindruckvolles Video vom Comrades-Marathon gefunden. Vielleicht bin ich nächstes Jahr dabei.

Am kommenden Sonntag steht der Mittelrhein-Marathon auf dem Programm und die Wetteraussichten sagen schwüle 30° C voraus. Das kann dann ja lustig werden. Auf der Strecke soll es Null Schatten geben und kein Wind gehen. Die Startunterlagen können aber am Sonntag direkt in Oberwesel abholt werden, sodass wir am Samstag nicht extra nach Koblenz müssen. Der Polar GPS-Sensor G1 (kompatibel mit RS200/400 und S625x/725x) ist auf dem Markt und mein Lieblings-Online-Händler Sportscorner 24 hat ihn auch schon im Programm. Über diesen Link [ hier ] bekommt man 30 % Rabatt. Ich bin mir noch unschlüssig ob ich ihn mir hole, da er zum einen nur eine Geschwindigkeit von max. 30 km/h anzeigt (ich laufe zwar nicht so schnell, aber mit dem Bike werde ich schon schneller) und zum anderen zeichnet er die GPS-Daten nicht auf, d.h. man kann die zurückgelegte Strecke nicht in Google-Maps oder Earth importieren. Lauf um dein Leben Der Film ist achon seit längerem angelaufen und in Mainz im Cinestar läuft ...

Die nächsten Läufe sind ja erst der MLP Mannheim- Marathon (24.5.) und der Mittelrhein- Marathon (1.6.), so dass z. Zt . nur Trainingsläufe anstehen. Am Pfingstwochenende waren es 3 x 25 km und so wird es am kommenden WE auch weiter gehen. Zwischenzeitlich habe ich mehr als 1.000 km in 2008 gelaufen und über 500 Besucher waren zu Besuch auf meiner HP. Auch wenn ich hier grundsätzlich nix über meinen Beruf schreibe, möchte ich doch erwähnen, dass ich befördert werde :o) Für die Planung 2008 habe ich ein paar Änderungen beschlossen: für den Chiemgauer 100 fühle ich mich noch mit ausreichend vorbereitet ( ' respect your limits ' ), statt dessen überlege ich am 13.6. in Biel an den Start zu gehen. Bis nächsten Sonntag werde ich die Entscheidung treffen. Markus ist auch am Start. Für den Sommer planen Brigitte und ich am 29.6. den Gletscher- Marathon und Samstags drauf (5.7.) den Montafon - Arlberg - Marathon . Erst wenn ich dieses Jahr mehr Bergläufe absolviert habe, füh...

Die Tasche ist gepackt, morgen geht es zum Bonn-Marathon. Abfahrt ist mit dem Zug bereits um 6:18 Uhr. Rückfahrt ist erst um 20:14 Uhr, aber im Ziel gibt es ja Wurstbrote und Kölsch :o) . Bilder und Bericht gibt es, wenn ich wieder zurück bin.

Obwohl es keinen Rheinhessen-Cup mehr gibt (ich habe schon darüber berichtet) wurde die Ergebnisliste für 2007 noch veröffentlicht [ hier ]. Ich belege Platz 24 und bin damit auch bester Läufer des GO! Mainz Teams :o) Die Anmeldung für den Bonn-Marathon ist durch und Brigitte und ich haben noch einen Startplatz bekommen. Hat mich irgendwie überrascht, da mir mal jemand sagte der Bonn-Marathon sei so schnell ausgebucht. Da sag ich nur Mainz, da waren nach 14 Tagen alle Startplätze weg. Brigitte ist auch froh, da sie an dem Wochenende eigentlich Wellness geplant hatte, aus beruflichen Gründen jedoch den Samstag nicht weg kann. So kann sie jetzt wenigstens am Sonntag in Bonn beim Marathon entspannen ;-)

Am WE war kein Wettkampf, deshalb wieder mal nur ein Wochenrückblick. Die Startunterlagen für den Strongmanrun 2008 sind eingetroffen und Brigitte und ich haben uns für den Bonn-Marathon angemeldet. Im April ist dann an fast jedem WE ein Wettkampf (6.4. Marathon Dt. Weinstr., 13.4. Strongman, 20.4. Bonn-Marathon) und im Mai kommen dann ja auch gleich Mainz und Mannheim. Über Ostern ist deshalb hartes Training angesagt ;-) Frohe Ostern!

Da am Wochenede kein Wettkampf war, hier ein kurzer Wochenrückblick. Am Dienstag erhielt ich eine neue Lieferung von Sportscorner24 , gleich 2 Paar Asics GT-2120 zum Hammerpreis von 60,- EUR das Paar. Die 2120 sind halt das Vorjahresmodell. Auf der Heimfahrt vom Büro hat es mich am Di dann ja mit dem Fahrrad zerlegt. Zum Glück nur ein paar Prellungen und Schürfwunden, das Laufen ist aber zum Glück nicht beeinträchtigt :-) . Das Fahrrad wurde zwar ein wenig verbeult, konnte aber zwischenzeitlich bei Wildwechsel wieder schnell und günstig repariert werden. Dafür herzlichen Dank an das Wildwechsel-Team! Trainingseinheiten in der KW 9: 1 x Krafttraining bei McFit und 4 x Laufen mit insgesamt 70 km Der Bienwald-Marathon am kommenden Sonntag (9.3.) kann kommen. Brigitte und Stefan sind auch da und wollen den "Halben" laufen.

Am 22.02. hat die drittgrößte Bank der Welt ins Hilton Frankfurt eingeladen um den JPMorgan Chase Corporate Challenge 2008 vorzustellen. Nach kurzer Präsentation, wurde das Buffet eröffnet ;-) sehr lecker. Zu den Infomappen gab es noch eine sehr praktische Sporttasche.

Eigentlich wollte ich nur nachsehen, ob die endgültige Ergebnisliste des Rheinhessen-Cups 2007 fertig ist, da muss ich [ hier ] lesen, dass es keinen Rheinhessen-Cup 2008 mehr gibt . Auf meine Anfrage, ob es denn wenigstens noch die endgültige Ergebnisliste für 2007 gibt (die 6 Wertungsläufe sind ja alle abgeschlossen), erhielt ich folgende Antwort: "Ich glaube nicht, dass da noch was kommt. ;-(" Wenn ich mehr über die Hintergründe erfahre, werde ich darüber berichten.

In der Kategorie " Sports Features Stories " gewann das Bild des dänischen Fotografen Erik Refner. Es zeigt einen Läufer nach Zieleinlauf des Kopenhagen Marathon am 18 Mai 2008. Hier gehts zum Bild >>>