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Der 8. MMM war eine Veranstaltung der Rekorde: neuer Teilnahmerekord (45 Anmeldungen) neuer Streckenrekord (3:16h) und neuer Spendenrekord (480 EUR). Obwohl beim MMM ja keine Startgelder gezahlt werden, ging der ungarische Meister über 100km Adam Zahoran auf die Strecke des MMM. Begleitet wurde er von seinem Vater, dem 2-fachen Spartathlon -Finsher, Janos Zahoran. Erwartungsgemäß gingen dann auch die Plätze 1 und 3 nach Ungarn. Wobei Adam auch gleich den neuen Streckenrekord mit 3:16 um gute 10 Minuten verbesserte. Lediglich Platz 2 verblieb in deutscher Hand und konnte von Lokalmadator Steffen Kohler verteidigt werden. Ergebnisliste [ hier ] Ganz besonderen Dank an die Helfer: Jörg (unser Chefkoch), Robert (unser Fotograf), Willi (Startnummernkontrolle), Angela und Markus (Verpflegung und Material), Biggi (Verpflegung). Details, Ergebnisliste und Fotos folgen in den nächsten Tagen. Hier schon mal die ersten Fotos von Robert: [ Bilder ] Bis dahin Frohe Weihnacht!!!

Mainzer Maaraue Marathon (MMM) Wer hat an der Uhr gedreht, ist es denn wirklich schon wieder Weihnachten?!? Allerhöchste Zeit einen MMM zu veranstalten! 2012 war es ruhig bei pheidippides.de und dem MMM, das hatte seine Gründe. Doch spätestens am 23.12. ist es Zeit einen MMM auszurichten, egal wie die eigene Verfassung ist. Also auf geht's zum 8. MMM!!! Hier gibt es alle Infos, Ausschreibung, Anmeldung und FAQ: Wann: 23.12.2012 - 10 Uhr Wo: 65462 Gustavsburg, Auf der Mainspitze Parkplätze direkt vor dem Sportplatz GPS-Koordinaten vom Start:   49,996902, 8,309545   Was: 45km (5x9km) Es wird die in Mainz allen bekannte sog. 3-Brücken-Tour gelaufen. Die Strecke ist grundsätzlich nicht markiert und es wird sogar eine Straße überquert! Ich werde aber versuchen Markierungen anzubringen. Strecke: Details GPS-Datei: [ MMM.gpx ] - Download über Kontextmenü "Ziel speichern unter"  Video von der Strecke: Wer: Es handelt sich um einen reine

Vor knapp 3 Jahren lud uns Markus Krempchen zum ersten mal nach Schweich ein und zeigte uns die römische Weinstraße . Seit dem treffen wir uns regelmäßig mit Markus und testen immer wieder Streckenabschnitte, die wir auch mal als offiziellen Lauf anbieten wollen. Nächstes Jahr an Ostern 2013 soll es dann soweit sein. Der 1. Trail römische Weinstraße (TRW) wird in Schweich an der Mosel starten. Es werden mind. 80km und 3.000 Hm geboten. Bis dahin ist ja aber noch Zeit zum Strecke testen, wahrscheinlich legen wir noch was drauf :P Alle weiteren Infos gibt es ab sofort unter  http://www.pheidippides.de/TRW/

Stundenläufe waren mir bisher immer ein Graus, ich bin doch kein Hamster. Mein großes Laufvorbild (wer das ist, bleibt mein Geheimnis) sagte mal: "Das ist doch nur Laufen um des Laufens Willen!" Ich weiß aber bis heute nicht, ob er das positiv oder negativ gemeint hat ;) Der 6h-Lauf in Fürth war dann Premiere, denn für Anita Kienle und ihren Laufclub 21 stellte ich meine  Vorbehalte  natürlich  zurück. Damals dachte ich, naja so schlecht ist das gar nicht, immer Stimmung auf der Strecke und du kannst jederzeit Material wechseln und Verpflegung deponieren. Also lange Strecke ohne Risiko. Durch Zufall stieß ich auf den 24h-Lauf des VfL Dettenhausen. Biggi ist seit ihrer Knie-OP vor 10 Wochen nicht mehr gelaufen. Da wäre doch Dettenhausen genau das Richtige, es wieder zu probieren. Und wenn es auf der 1,6km Runde doch noch nicht klappen sollte, kann man auch marschieren oder einfach im Sportheim einen Deckel machen ;) Kein wirklicher Wettkampf, kein DUV Gedöns

Schon zum Dritten mal starte ich bei der Ulmer Laufnacht in Blaustein. Für mich ist und bleibt der 100km Rundkurs in und und um Ulm herum eine der schönsten Laufveranstaltungen.  Diesmal gibt es aber keinen Bericht von mir, sondern von Alex . Ich lernte Alex vor Jahren beim ARQUE-Lauf kennen. Wir kamen ins Gespräch und so erzählte er mir auch von einem lustigen Clown der ihn beim Mainz-Marathon motiviert hatte. Tja, die Läuferwelt ist klein, denn der Clown bin ich  entgegnete  ich ihm damals. Knappe 2 Jahre sind seit dem vergangen und Alex ist neuerdings selbst als Robin Hood auf Marathonstecken unterwegs. In Ulm hat er nun seinen ersten 100er gefinisht. Alex in der Mitte bei KM75 Hier jetzt endlich sein Bericht : Kurz nach 17 Uhr komme ich mit Sascha in der Lix-Sporthalle an. Ihn hab ich bei einem Lauf letztes Jahr kennengelernt und beim Mainz und Würzburg-Marathon wieder getroffen. Per Mail hatten wir ausgemacht das wir uns in der Bahn von Stuttgart nach

Ja, den 3-Brücken-Lauf gibt es auch als offiziellen Kurzstreckenlauf im Sommer und nicht nur als MMM im Winter. Anlässlich des Johannisfestes, wird er jährlich von der Stadt Mainz veranstaltet. Start ist in der Rheinstraße Höhe Rheingoldhalle, Ziel ist am Rhein Höhe Fischtorplatz. Gelaufen werden ca. 8.5 km entgegengesetzt der MMM Laufrichtung. Da ich samstags erst spät von meinem 100er in Ulm zurückehrte (Bericht und Bilder folgen ...) und Biggi leider immer noch verletzt ist, war es genau das Richtige, eine Laufveranstaltung mal von der anderen Seite als Streckenposten zu sehen. In meiner neuen Wahlheimat Gustavsburg war ich im Einsatz um die von Kostheim über die Mainbrücke kommenden LäuferInnen (diese wurden von Biggi zu mir geschickt) auf den Weg Richtung Südbrücke zu leiten. Hier hatte ich die Gelegenheit von fast allen TeilnehmerInnen ein Foto zu schießen. Alle Fotos gibt es [ hier ] Mein Fazit: Auch mal schön einen Lauf nicht nur immer als Teilnehmer, son

Pheidippides lebt ... Beim 6-Stundenlauf in Fürth nahm es seinen Anfang, warum immer als Tarzan, Clown oder Mexikaner laufen, wenn deine Seite Pheidippides heißt. Anita brachte letztendlich den Stein ins Rollen, sollte ich nämlich im Anschluss des 6-Stundenlaufs beim Welt-Down-Syndrom-Tag-Lauf mit der Fackel der Special Olympics auf die Bühne um auf die Aktion Eternal Flame aufmerksam zu machen. Gesagt getan, seit dem sind Biggi als Hera und ich als griech. Krieger und Marathonbote Pheidippides dabei. Unser nächster "Auftritt" war dann erst für den 20.5. beim Würzburg-Marathon  geplant. Doch beim Mainz Marathon wollte ich noch mal meine (Latex-)Rüstung auf Hitzetauglichkeit prüfen und einfach so, ohne Anmeldung und Startnummer mitlaufen.  Ohne große Erwartungen kontaktierte ich aber trotzdem den Veranstalter vom Novo Nordisk Gutenberg Marathon Mainz und welch' Überaschung, ich habe einen Freistart erhalten!!! Ganz herzlichen Dank hierfür. Für Ma

110km und ca. 4.000 Höhenmeter in 22 Stunden Es war weit, es war hoch, es war kalt und es war sehr anstrengend. Doch Biggi und ich haben es gefinisht. Nach exakt 22 Stunden haben wir den Bahnhof in Bingen erreicht. Ein weiterer kleiner Schritt zum UTMB im August d. J. Vielen Dank an Tom und Achim für die Einladung, für die tolle Verpflegung und an die vielen HelferInnen. Besonders an Achim, da ich bisher immer vergessen habe ihn zu MMM einzuladen. Diesmal gibt es keinen Bericht, sondern ein Video: Weitere Infos zum RBWL [ hier ]

Frühling in Paris. Trail in Paris! Nun schon zum zweiten mal starten wir in Paris zum Eco Trail. Die Anreise mit der Bahn per Direktverbindung ab Frankfurt über Mannheim - Saarbrücken zum Gare Est in Paris ist einfach und komfortabel. Die Startunterlagen bekommt man direkt auf der kleinen Läufermesse am Fuß des Eiffelturms.  Viel Laufuntensilien gibt da nicht, stattdessen gehen alle lieber in den Decathlon Paris, der ist weit besser sortiert ist als die Filialen in GER. Start ist samstags um 12 Uhr an der Base Régionale de Loisirs in St Quentin-en-Yvelines. Am besten fährt man mit dem Zug (RER C "SARA") dorthin. Am Bahnhof verkehren dann Shuttlebusse zum Startgelände. Wie im letzten Jahr herrscht bestes Wetter und strahlender Sonnenschein. Es wird über 20°C geben und die Bäume haben noch keine Blätter. Sie werden uns keinen Schatten spenden. Wir treffen Angela und René sowie Bernhard und Angelika von marathon4you.de. Da es gibt nur 3 RAVI's

Am 4. Februar 2012 startet wieder der Yukon Artic Ultra (YAU) in Kanada. Der Trail des Yukon Arctic Ultra folgt der Strecke des Yukon Quest, des härtesten Hundeschlittenrennens der Welt. Es herrschen Temperaturen von -40°C. Der Veranstalter sagt selbst: "Es ist unser Ziel, den besten und härtesten Ultra der Welt zu organisieren." Letztes Jahr noch mit "nur" 100 Meilen [ Bericht ] dabei, geht Thomas Werner am 4. Februar 2012 als ein zigster Deutscher auf die 300 Meilen Strecke. Checkpoints Meilen zwischen CPs Meilen kumuliert Whitehorse 0 0 Takhini River (Marathon Ziel) 26 26 Dog Grave Lake 33 59 Braeburn (100 Meilen Ziel) 35 94 Ken Lake 44 138 Carmacks 35 173 McCabe 38 211 Pelly Crossing 28 239 Pelly Farm 33 272 Pelly Crossing (300 Meilen Ziel) 32 304 Zu den Vorbereitungen und auch den Gedanken, die man sich macht, wenn man die Entscheidung trifft, an solch einem Rennen, einem derartig extremen Lauf mitzumachen, hat mir Thomas ein