Pheidippides.de Blog

Die marathonfreie Zeit endet im Januar eigentlich spätestens mit einem Ultra über 50km. Austragungsort ist Rodgau-Dudenhofen und Veranstalter ist der RLT-Rodgau . Start ist um 10 Uhr. Gelaufen werden 10 x 5 km Runden und man kann beliebig beenden und kommt dann in die jeweilige Streckenwertung. Brigitte und ich sind leider erkältet. Es wäre deshalb nicht sonderlich klug heute an den Start zu gehen. Was wir aber sehr bedauern, da heute viele Bekannte auf der Starterliste stehen. Wir wünschen allen Teilnehmern viel Spaß und Erfolg. Zwischenzeitlich sind auch schon die Berichte bei marathon4you online: Von Klaus Duwe [ hier ] Von Joe Kelbel [ hier ] Von Anton Lauter [ hier ]

Jetzt ist schon Mitte Januar 2009 und ich bin noch keinen Marathon gelaufen. Im Training bringe ich es bis jetzt auch erst auf knappe 90 km. Aber es war ja auch arschkalt die letzten Tage. Dafür gab es zu Jahresbeginn eine super nette Überraschung von Klaus Kern von SportOnline . Wie beim 7-Gebirge-Marathon angekündigt, hat er uns eine CD-ROM mit allen Bildern von Brigitte und mir zugesandt. Vielen Dank. Darauf haben wir aber festgestellt, dass wir fett geworden sind, deshalb ist jetzt Diät angesagt und dieses Jahr gibt es mehr Läufe ;-) Ansonsten danke ich noch meinem Schutzengel, da ich letzte Woche auf meinem Bike von einem Auto umgefahren wurde. Eigentlich pass ich ja auf meiner täglichen Strecke zur Arbeit immer auf, da die Autofahrer nie auf die Biker achten, außerdem bin ich beleuchtet wie ein Christbaum. Diesmal konnte ich aber nicht damit rechnen und lag plötzlich bei einer Autofahrerin auf der Motorhaube. Zum Glück ist nix sonst passiert. Nächster Lauf ist der Rodgau-Ultra (...

So, das wars für dieses Jahr, versprochen, kein Marathon mehr ;-) Deshalb sind aber heute noch nach Hemsbach zum 1. Hemsbacher "Silvester-Hardcore-Marathon" (1.200Hm). Veranstalter war der LT- Hemsbach . Brigitte hatte den Lauf während des 7-Gebirge-Marathons aufgetan und wurde von Bernhard Hertinger eingeladen, der heute seinen 52. Marathon (in diesem Jahr!!!) in einer bombastischen Zeit von unter 4 Stunden finishte. Herzlichen Glückwunsch!!! Ich bin während und kurz nach dem Laufen immer total blutleer in der Birne und deshalb ganz selten zu Konversation zu gebrauchen. Deshalb hier noch mal sorry an alle die mich für einen Stoffel halten ;-) Start war um 9 Uhr, die Anfahrt problemlos. Es war saukalt (ca. minus 5°C) und es waren 4 Runden a 9 km und dann noch eine Runde mit 6,2 km zu laufen. Dazu kamen noch 1.200 Höhenmeter. Am Start waren viele bekannte Gesichter u.a. Andrea und Robert Feller, Klaus Neumann, Bernhard Sesterheim mit Partnerin Birgit gerade zurück vom La Gr...

Schon wieder ist ein Jahr um und wir machten uns am 24.12. auf zum Bärenfels um am Heiligabend wieder einen Marathon zu laufen. Der Startschuss erfolgte gewohnt früh bereits um 8 Uhr, sodass wir schon am Vortag anreisten und im Campus-Hotel übernachteten. Während wir uns letztes Jahr noch als Neulinge und recht fremd fühlten, kannten wir diesmal doch recht viele Teilnehmer. Nach dem wir unser Zimmer im Campus-Hotel bezogen gingen wir erst mal auf Streckenbesichtigung. Hier trafen wir auf die Familie Feller /Helferich, die fleißig beim Aufbau der Verpflegungstation war. Wir gingen weiter bis zum Bärenfels, den man aber nur im Sommer beim Bärenfels- Trail erklimmen muss. Beim Heiligabend- Marathon läuft man "nur" daran vorbei. Auf dem Rückweg haben wir dann noch beim Aufbau des Ziel- Pavillons geholfen. Das Campus-Hotel war für Heiligabend recht gut besucht (von Läufern) und wir trafen uns beim Frühstück, das zum Glück schon ab 7 Uhr gereicht wurde. Das Gesprächsthema w...

3. Advent, was liegt für einen Läufer da näher, als einen Marathon zu finishen . Also ab nach Agidienberg zum 10. Siebengebirgs - Marathon . Die Anreise erfolgte schon am Samstag und die Nacht verbrachten wir im Hotel Ölberg knappe 10 km vom Start entfernt. Die Unterkunft kann ich weiterempfehlen. Die Startunterlagen gibt es im Bürgerhaus von Aegidienberg , wo auch das Ziel in der Halle ist (Frankfurt lässt grüßen). Der Start ist aber einen guten Kilometer entfernt, im Gangpferdezentrum. Der Startschuss erfolgte um 10 Uhr. Der Bürgermeister von Königswinter, Peter Wirtz , sprang nach dem Startschuss von der " VIP "-Tribüne um selbst beim Marathon mit zulaufen. Das Wetter war klar und teilweise sonnig, dafür aber recht kalt. Die Strecke war teilweise schneebedeckt und vereist. Die Eisplatten wurden einigen LäuferInnen zum Verhängnis. Zum Glück ist nix schlimmes passiert. Insgesamt waren gut 800 Hm zu bewältigen und es ging ständig auf und ab. Brigitte, ging es heute nich...

Zum zweiten mal ging es zum Uewersauer-Ultra-Trail , 50,1 km und 1.800 Hm in den lux. Ardennen bei Heiderscheid. Außerdem gilt der Ultra als Qualifikationslauf für den UTMB und es gibt einen Punkt. Die Anreise erfolgte bereits am Samstag und als Unterkunft dient die JHB in Lultzhausen. Dummerweise wurde die JHB fälscherliche Weise im Online-Buchungssytem als belegt dargestellt, was aber gar nicht der Fall war. Deshalb ein Tip für nächstes Jahr: besser direkt Kontakt mit der JHB aufnehmen. In der JHB fand abends noch die Pasta-Party statt. Der Start erfolgte um 9 Uhr Stefan war auch am Start und Petra und Henry erklärten sich bereit an Verpflegungsstation 1 und 6 zu helfen. Das Wetter und die Temperatur waren optimal zum Laufen. Die S trecke hatte es diesmal aber richtig in sich, während es letztes Jahr viel kälter und alles gefroren war, bekam man dieses Jahr die volle Schlammpackung. Man wurde regelrecht vom Matsch festgehalten und musste aufpassen, das es einem nicht die Schuhe ...

Heute ging es zum 21. ARQUE-Lauf . Seit letztem Jahr wird ein Shuttle-Bus vom Mainz nach Kelkheim angeboten, der aber schon um 7:15 Uhr startet. Außerdem gibt es zur Originalstrecke noch die Kurzstrecken S, M, und L. Für mich kam der Lauf nach meiner nun doch fast 2-monatigen Verletzungspause als langer Lauf und Vorbereitung für den Uewersauer-Ultra-Trail nächste Woche gerade recht. Das Wetter war wie immer kalt, windig und nass. Ansonsten bin ich sehr zufrieden, dass ich die Strecke (34km) problemlos laufen zu konnte. I'm back! Das musste ich im Ziel auch gleich feiern. Die Zielverpflegung beim Arque ist nämlich klasse, es gibt Bier ohne Ende :o) Außerdem sind die 5-Minuten-Terrinen schon legendär. Heute gab es Kartoffelpü mit Frühlingsgemüse und Nudeln in Tomaten-Frischkäsesoße. Stefan war heute leider nicht dabei, er wundert sich nämlich immer, wie viel ich davon essen kann bis mir schlecht wird. Mein Fotos gibts [ hier ]