Gesundheit
Beim surfen bin ich auf sehr interessante Gesundheitstips von der DUV (Deutsche Ultramarathon-Vereinigung) gestoßen.
Und zwar geht es um Probleme die ich entweder schon mal hatte oder immer wieder bekomme:
1.Vorbeugen des Schienbeinkanten-Syndrom http://www.ultra-marathon.org/index.php?Inhalt_Nav_ID=30&Kv_ID=&Artikel_ID=171
2. Sport und Magen- und Darmbeschwerden
Damit habe ich bei fast jedem Wettkampf über 20 km zu kämpfen.
http://www.ultra-marathon.org/UserFiles/File/PDF/Sport%20und%20Magen.pdf
Und zwar geht es um Probleme die ich entweder schon mal hatte oder immer wieder bekomme:
1.Vorbeugen des Schienbeinkanten-Syndrom http://www.ultra-marathon.org/index.php?Inhalt_Nav_ID=30&Kv_ID=&Artikel_ID=171
2. Sport und Magen- und Darmbeschwerden
Damit habe ich bei fast jedem Wettkampf über 20 km zu kämpfen.
http://www.ultra-marathon.org/UserFiles/File/PDF/Sport%20und%20Magen.pdf
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